• Lifestyle. Healthy Holiday. Blog. Tips.
girl doing sport - samsara healthy holidays

Rutina de ejercicios para empezar bien el año | 01.01.20

Volver a la rutina de ejercicios después de las vacaciones de las navidades, siempre cuesta. ¡Te damos una serie de consejos y unos ejercicios para empezar…Leer más
happy new year - samsara healthy holidays

Propósito de año nuevo: cuidarse y comer de forma saludable | 25.12.19

Empieza un nuevo año, pero ¿cuántas veces, al comenzar el año, te has propuesto cuidarte un poco más que el anterior? Posiblemente este sea uno de…Leer más
christmas time - samsara healthy holidays

10 consejos para desconectar en vacaciones | 19.12.19

Cada año, deseamos ansiosamente que lleguen esos días de descanso para desconectar de las responsabilidades que tenemos y de la rutina diaria, de disfrutar…Leer más
health benefits of food - samsara healthy holidays

Cómo mantener tu línea durante las navidades | 11.12.19

La navidad es sinónimo de excesos alimentarios y de moverse poco. Suelen ser días donde los turrones, polvorones, bombones y otras exquisiteces se hacen…Leer más
tonificación de glúteos

Los glúteos y la importancia de su tonificación | 02.12.19

Muchas personas se preocupan por la tonificación de los glúteos, para que se vean más tersos, libres de grasa y, en general, más bonitos. Pero la importancia…Leer más
spices and health benefits - samsara healthy holidays

El té Matcha, sus propiedades y beneficios | 27.11.19

Hoy hablamos sobre el té Matcha, bebida que quizás conozcas pero de la que seguro no conoces todas sus cualidades. Origen El té Matcha es un té…Leer más