• Blog Samsara

¡La operación bikini 2019 ya está aquí! | 08.03.19

Seguro que ya te estás imaginando en la playa, tumbada, tomando el sol... ¡Qué ganas de que llegue el verano! Pero esos kilitos de más que se cogen…Leer más

Café y dieta saludable, ¿pueden ir de la mano? | 27.02.19

Seguro que muchas veces te has preguntado si puedes tomar café cuando estás a dieta, si es sano, si te ayuda a adelgazar o cuánto café es recomendable…Leer más

Bailar, la forma más divertida de mantenerse en forma. | 20.02.19

Existen muchas maneras de estar en plena forma. Pero si eres de las que no le gusta ir al gimnasio, o correr no es lo tuyo, y buscas una actividad sana…Leer más

5 ventajas de la dieta mediterránea | 13.02.19

¿Sabías que en Mallorca tenemos la suerte de contar con una de las dietas más saludables que existen a nivel mundial? La dieta mediterránea combina…Leer más

5 ejercicios para reducir y tonificar muslos | 06.02.19

¿Quieres lucir unas piernas bonitas este verano? ¿Te gustaría tener unos muslos firmes y tonificados? No te desesperes haciendo mil horas en el gimnasio…Leer más

Bienestar emocional: 7 claves para ser feliz | 30.01.19

Nos pasamos la vida buscado la clave de la felicidad, pero siento decirte que no hay una fórmula mágica que haga que seas más feliz o estés mejor contigo…Leer más