• Blog Samsara

Receta saludable: Espaguetis de calabacín con gambas | 28.11.18

¿Estás aburrida de comer la misma verdura de siempre? A continuación te enseñamos una manera diferente y sencilla de comer verduras. Se trata de convertir…Leer más

9 Alimentos que mejoran la circulación | 23.11.18

Varices, piernas cansadas, pies hinchados… Es más habitual de lo que nos pensamos en mujeres, y no es algo que deba tomarse a la ligera. Mantener un…Leer más

5 ejercicios de estiramiento para empezar bien el día | 21.11.18

Levantarse con una sonrisa y las pilas cargadas es posible. Sí, lo es…  Lo primero que tienes que hacer para empezar bien el día es realizar una serie…Leer más

¿Cómo mantener una espalda sana? | 16.11.18

El estrés diario, las malas posturas y no descansar bien provocan que la espalda se sobrecargue. Poco a poco, vamos acumulando toda esta tensión hasta…Leer más

Bimi, un nuevo aliado para tu salud | 12.11.18

¿Cómo puedes maximizar el efecto de tu dieta saludable? ¡Fácil! Tan solo tienes que incluir una variedad de alimentos muy nutritivos dentro de tu planificación…Leer más
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Especias para sazonar tus platos de forma saludable   | 08.11.18

¿Eres de las que le echa sal a todo lo que cocina? ¿Te gustaría cambiar este hábito, pero no sabes cómo darles sabor a tus platos sin ponerles sal?…Leer más