• Lifestyle. Healthy Holiday. Blog. Tips.
healthy food - samsara healthy holidays

¿Qué es el Realfood? Recetas Realfooding | 14.11.19

Es posible que en los últimos meses hayas visto en las redes sociales o hayas oído a la gente hablar del realfooding, pero ¿qué es exactamente? El…Leer más
food healthy - samsara healthy holidays

La dieta mediterránea | 13.11.19

La dieta mediterránea no es una dieta en el sentido estricto de la palabra. ¿Sirve para adelgazar y ganar en salud? Sí, pero va mucho más allá de…Leer más
hiking in mallorca - samsara healthy holidays

Actividades en Mallorca | 06.11.19

Pensar en Mallorca no es sólo pensar en playa y ocio y es que, Mallorca tiene mucho que ofrecer como isla. Se pueden realizar muchas actividades en la…Leer más
healthy mornings - samsara healthy holidays

Ejercicios matutinos para empezar bien el día | 30.10.19

A muy pocas personas les seduce la idea de hacer ejercicio por la mañana, de tener que activar el cuerpo unos minutos después de habernos despertado.…Leer más
bulgur wheat - samsara healthy holidays

Recetas con Bulgur | 22.10.19

Tras los excesos de los meses de verano, queremos volver a nuestros buenos hábitos haciendo deporte y comiendo alimentos sanos. Sin embargo, esto no significa…Leer más
woman sports - samsara healthy holidays

Beneficios del deporte en el cerebro | 16.10.19

¿Sabías que el ejercicio físico es un escudo de protección cerebral y un estimulador del aprendizaje y la memoria? Está demostrado que los beneficios…Leer más