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christmas time - samsara healthy holidays

10 consejos para desconectar en vacaciones | 19.12.19

Cada año, deseamos ansiosamente que lleguen esos días de descanso para desconectar de las responsabilidades que tenemos y de la rutina diaria, de disfrutar…Leer más
health benefits of food - samsara healthy holidays

Cómo mantener tu línea durante las navidades | 11.12.19

La navidad es sinónimo de excesos alimentarios y de moverse poco. Suelen ser días donde los turrones, polvorones, bombones y otras exquisiteces se hacen…Leer más
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Los glúteos y la importancia de su tonificación | 02.12.19

Muchas personas se preocupan por la tonificación de los glúteos, para que se vean más tersos, libres de grasa y, en general, más bonitos. Pero la importancia…Leer más
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El té Matcha, sus propiedades y beneficios | 27.11.19

Hoy hablamos sobre el té Matcha, bebida que quizás conozcas pero de la que seguro no conoces todas sus cualidades. Origen El té Matcha es un té…Leer más
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¿Qué es el Realfood? Recetas Realfooding | 14.11.19

Es posible que en los últimos meses hayas visto en las redes sociales o hayas oído a la gente hablar del realfooding, pero ¿qué es exactamente? El…Leer más
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La dieta mediterránea | 13.11.19

La dieta mediterránea no es una dieta en el sentido estricto de la palabra. ¿Sirve para adelgazar y ganar en salud? Sí, pero va mucho más allá de…Leer más